BestFit Go: 체육관 운동 계획
BestFit Go: Gym Workout Plan은 iPhone 플랫폼에서 제공되는 무료 라이프스타일 앱입니다. BestFit GmbH가 개발한 이 앱은 개인 체육관 트레이너 역할을 하며 맞춤형 운동 계획과 최신 스포츠 과학 정보를 제공합니다.
BestFit Go를 사용하면 인터넷에서 끝없는 시간을 보내거나 미리 생성된 운동에 의존할 필요가 없어집니다. 이 앱은 전체 체육관 운동 계획을 디자인하고 적절한 훈련 중량을 제안하며 휴식을 결정하고 부적합한 운동을 대체하고 프로그램을 일정에 맞게 조정합니다.
이 앱의 독특한 알고리즘은 꾸준히 변화하는 운동을 보장하며 새로운 훈련 방법과 자극을 통해 근육을 도전하고 피트니스를 더 높은 수준으로 이끌어줍니다. BestFit Go는 또한 성능 곡선을 통해 진행 상황을 추적하도록 도와 개인 발전을 통제할 수 있습니다.
동기 부여는 때로 도전적일 수 있지만 BestFit Go는 블로그와 앱을 통해 근육 구축 및 훈련 과학에 대한 지속적인 지원을 제공합니다. 상세한 지침과 비디오가 앱에 통합되어 운동을 깨끗하게 실행하고 부상의 위험을 최소화합니다.
BestFit Go는 카를스루에 위치한 카를스루 공과대학교 피트니스 센터의 트레이너들과 직접 협력하여 개발되었으며 항상 최신 과학적 지식을 반영하도록 합니다.
더 나은 편의성을 위해 이 앱은 Apple Watch와 호환되어 전체 운동 중에도 휴대폰을 꺼내지 않고 사용할 수 있습니다. 또한 운동 데이터를 자동으로 Apple Health에 기록합니다.
